Слово «мантра» происходит от санскритского слова, значение которого переводится как «орудие осуществления психического акта». По сути, это некий набор слогов и слов, состоящих из звуков, пропеваемых или произносимых по определённым правилам. Есть одиночные мантры, такие как Аум или Ом, но обычно они состоят из нескольких слов (такие длинные мантры называют мантрамы). Считается, что правильное произнесение этих священных звуков позволяет слиться с тем божеством, к которому они обращены.
К мантрам также можно отнести молитвы, псалмы, заклинания и заговоры, ибо произнесение или пропевание этих звуков, слов и текстов приводит к одним и тем же психическим эффектам: вхождение в изменённое состояние сознания. Однако молитвы читаются от сердца, то есть идёт постепенное погружение в состояние Любви и Всепрощения, а мантры больше связаны с очищением ума, когда все мысли постепенно останавливаются, и мы можем в этом состоянии увидеть Истину, то есть прозреть.
К мантрам можно также отнести:
молитвы;- религиозные гимны;
- заклинания;
- заговоры;
- ваше собственное имя, если вы понимаете его смысл и осознанно произносите.
И перед тем как мы начнём знакомить вас, дорогой читатель, с мантрами на все случаи жизни, давайте прежде разберём вопрос о том, что же это такое и как они действуют на нас.
История возникновения
История возникновения мантр стара, как сам мир. Говорят, их передали боги странствующим мудрецам, а те, в свою очередь, передали их своим ученикам. От учеников мудрецов мантры распространились по всему миру. Случилось это 5000 лет назад, а, может, и намного раньше. Но не в этом суть, когда это произошло. Главное, что теперь мы можем воспользоваться этим знанием для благих дел. Раньше мантры передавались от учителя к ученику путём посвящения, теперь же большинство из них стали общедоступными, и каждый стремящийся к развитию человек может ощутить на себе их благотворный эффект.
О магических звуках мы впервые узнали из таких Священных Писаний индуизма, как Веды. В этих древних книгах содержатся различные гимны, в которых прославляются боги Шива, Тара, Ганеша, Лакшми, Брахма, Вишну, Кришна и другие не менее важные и известные боги индуизма. Пропевая надлежащим образом эти гимны или мантрамы, состоящие из многих мантр-слогов, посвящённый мог входить в образ того бога, к которому он обращался, и получать от него соответствующие качества и энергию.
Ведическое учение, содержащее знание о сочетаниях волшебных звуков, со временем распространялось на Тибет, в Китай и другие регионы. Там эти звуки видоизменялись в соответствии с местной духовной традицией и позднее стали её неотъемлемой частью. Так появились буддистские и джайнские мантры, связанные с учениями Будды и Махавиры, а также китайские, тибетские, индийские, японские, бурятские мантры, связанные с тем регионом, в котором они распространялись.
Способ очищения ума
Любая мантра — это сосредоточение ума. Таким образом, если вы поёте или произносите мантру, вы концентрируете свой ум на определённом внутреннем состоянии. Чем дольше и сосредоточенней вы произносите эти звуки, тем сильнее и глубже вы входите в нужное внутреннее состояние. Войдя полностью в него, вы можете ощутить изменённое состояние сознания, то есть, когда вы чувствуете, что становитесь другим: у вас появляются новые ощущения и новые силы, а также уверенность в том, что теперь вы можете сделать то, чего раньше никогда не могли бы сделать.
На самом низшем уровне чтение мантры позволяет вам освободить ваш ум от ненужных, гнетущих, негативных и суетливых мыслей. Это то, что йоги и маги называют остановкой внутреннего диалога. Освобождая ум таким образом, вы переключаетесь в другой режим, когда, казалось бы, неразрешимая проблема вдруг находит своё решение или вовсе исчезает, и вы приобретаете новое видение ситуации. Наступают долгожданные расслабление и покой. Но при этом вы не спите, а бодрствуете, становясь более собранным, чётким и осознанным, при этом оставаясь полностью расслабленным.
Таким образом, вы сможете освободиться от ментальных шлаков, накопившихся в вашей голове от бесконечных бесплодных раздумий (психологическая релаксация), избавиться от мучительных головных болей (терапевтический эффект), воодушевиться на новые достижения (психоэмоциональный эффект), достичь полной релаксации своего физического тела.
На самом же высоком уровне регулярная практика мантропения приведёт вас к новым духовным достижениям, таким как: полное исцеление от всех болезней; обретение успеха и богатства; развитие сиддх — сверхспособностей (левитация, телекинез, телепортация, материализация и другие); творческое озарение и как кульминация вашего радения — обретение высшего состояния Любви к себе и своему Ближнему, а также обретение Безмолвной Истины, то есть Просветление.
Действие мантр
Так как же действует мантра? Известно, что пение любимой песни благотворно воздействует на нас, повышая настроение, заряжая нас оптимизмом и улучшая общее самочувствие. С волшебными звуками дела обстоят так же. Дело в том, что, согласно учению йогов, человек представляет из себя многослойную энергетическую структуру, состоящую из энергетических центров или чакр. Каждая такая чакра связана с определённой железой внутренней секреции в нашем теле. Когда мы произносим звуки мантры, мы активизируем нашу вишуддха-чакру, находящуюся в области основания шеи. А она ответственна за наше творческое самовыражение и за деятельность нашего ума.
Таким образом, через вишуддху мы влияем на нашу щитовидную железу, что оказывает самое что ни на есть позитивное воздействие на работу всего нашего организма. Это происходит путём гормональной саморегуляции, в результате приводя нас к выздоровлению. Сосредотачиваясь на определённых слогах-звуках, мы тем самым сосредотачиваем наше мышление или внутренний диалог на одном лишь звуковом образе. Этот звуковой образ, действуя на внутренние структуры нашего мозга, возбуждает их, настраивая на правильную работу.
Поскольку каждая такая мозговая структура связана с определённым внутренним органом, то он начинает работать правильно и в унисон с теми вибрациями, которые идут от мантры. Так происходит гармонизация нашего внутреннего (психического) состояния. Дальнейшее углублённое произнесение или пропевание мантры во время соответствующего ритуала изменяет не только структуру нашего биополя, но и перестраивает нашу физиологию, что приводит к появлению в нас различных сверхспособностей (сиддх).
Поэтому работа с мантрами позволяет пробудить как в мужчине, так и в женщине скрытые творческие и целительные силы и направить их на самореализацию или исполнение наших желаний. Зная, что мы все в этой Вселенной являемся Микрокосмами, связанными с нею невидимыми и неразрывными нитями, то изменяя самих себя, мы изменяем и тот Мир, в котором живём. Обращаясь с помощью мантр к универсальным силам Вселенной, мы в первую очередь обращаемся к нам самим, ибо все те боги и силы, связанные с ними, находятся внутри нас, стоит лишь нам их пробудить и осознать!
Использование в повседневной жизни
Наконец-то мы подошли к практической части нашего повествования. Какие же бывают мантры и как правильно их применять? Существуют мантры на разные случаи: для любви, здоровья, богатства, преодоления различных препятствий, преодоления страха смерти, гармонизации чакр и т. д. — вот популярный и далеко не полный список тех целей, для чего применяются эти необычные звуки. Перед тем как мы приведём здесь лучшие мантры на каждый день, очень мощные тонкие энергетические вибрации которых могут раз и навсегда изменить вашу жизнь, давайте прежде вкратце расскажем о технике правильного их исполнения.
Правила пения мантртехнике правильного их исполнения.
Последователи духовных практик и дисциплин рекомендуют практиковать мантропения следующим образом:
Лучшее время для пропевания мантр — рассвет (раннее утро, на восходе Солнца), полдень (середина дня, Солнце в зените) и закат (поздний вечер, перед заходом Солнца). Именно в эти периоды наши органы чувств лучше всего настроены на восприятие тонких энергий и вибраций, идущих из Космоса.- Лучшее место не только для этой, но и для всех остальных духовных практик — место Силы, то есть энергетически позитивно-заряженное место, в котором вы чувствуете себя спокойно, бодро и комфортно. Это могут быть как места Силы, связанные с природными источниками энергии (чистые реки, ручьи, озёра, горы, леса, любимый парк, любимый пруд, любимый сад, любимая поляна), так и места с сильными вибрациями, идущими из Космоса (древние храмы, мегалиты, пирамиды, капища, святилища). В конце концов, местом Силы для вас может стать любое место, где вы просто хорошо себя чувствуете, включая ваш собственный дом.
- Придя в место Силы, расслабившись, отключась от всех посторонних мыслей и эмоций, сядьте в удобную позу. Это могут быть йогические асаны, например, Падмасана (поза Лотоса — сед со скрещенными ногами) или Ваджрасана (поза Алмаза — сед на коленях и пятках). Вы также можете сесть на стул с прямым позвоночником или просто лечь на пол. В любом случае выбирайте ту позу, в которой почувствуете себя комфортно, но при этом сохраняя бодрствующее состояние.
- Закройте глаза и успокойте ваше дыхание. Оно должно быть глубоким и равномерным. Лучше выполнять дыхание животом (так называемое полное дыхание йогов), но если вы не можете это сделать, дышите так, как вы привыкли это делать.
- Окиньте мысленным взором себя как бы изнутри и настройтесь на то состояние или качество (например, здоровье, сила, знание), которое вы хотите обрести, пропевая нужную вам мантру. Увидьте и почувствуйте себя уже достигшим этого состояния и обладающим этим качеством (представьте и почувствуйте себя, например, здоровым, сильным, богатым).
- Начните громко и медленно пропевать нужную вам мантру. Сосредоточьтесь на звучании вашего голоса и почувствуйте, как звуки отдаются вибрациями в вашем черепе. Ваш череп становится как бы резонатором вашего голоса, вибрируя в унисон с ним.
- Ощутите изменения вашего внутреннего состояния: отсутствие навязчивых мыслей и покой ума, радость и умиротворение, непреклонная уверенность в том, что ваше желание исполнится. Поблагодарите себя и Вселенную за дарованную возможность изменить свою судьбу.
Достижение результата
Одно небольшое замечание. Ритуал — это, конечно, важно. Но часто мы не можем соблюсти все условия, необходимые для занятий мантропением. В таком случае вы можете практиковать мантры тогда, когда вам это наиболее удобно, и там, где вы находитесь в данный момент. Главное — ваш настрой на успех и непреклонное стремление достичь результата.
Если нельзя уединиться, пропевайте мантры шёпотом или мысленно: на работе, в транспорте, на прогулке, во время занятий спортом, после пробуждения или перед засыпанием. Количество повторений мантры должно быть кратно девяти, то есть может быть 9, 18, 27 и т. д. вплоть до 108 и даже больше для того, чтобы вы ощутили от неё эффект.
Эффект от занятий мантропением также зависит от следующих условий:
ваш позитивный настрой и вера в успех;- ваша внутренняя расслабленность;
- регулярность и постоянство ваших занятий, желательно в одно и то же время;
- использование в ваших практиках дополняющих элементов: йогических поз (асан), правильного дыхания (пранаямы), мистических изображений для медитации (янтр и мандал), специально подобранных благовоний, аудиозаписей мантр с голосом профессионального исполнителя, особым образом сложенных пальцев рук (мудр) и чёток для медитации (джапа).
Самые важные и универсальные мантры
- АУМ — главная вселенская вибрация, несущая в себе весь потенциал сотворённого Мира. Первичный звук, первичная вибрация, первичное Слово, от которого родилась Вселенная. Пропевайте её по слогам несколько раз для гармонизации пространства и достижения внутренней гармонии: А-А-А У-У-У М-М-М
ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ — мантра Любви и Творения, настраивающая вас на творческие потоки Вселенной. Означает «Целое, Неделимое, Абсолют (ОМ) разделилось на Мужское (МАНИ) и Женское (ПАДМЕ) начала, чтобы слиться воедино, породив новую Жизнь (ХУМ)». Пропевайте: О-О-О М-М-М МА-А-А-НИ-И-И ПА-А-А-ДМЕ-Е-Е ХУ-У-У-М-М-М.- «Гаятри-Мантра»: ОМ БХУР БХУВАХ СВАХА ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИМАХИ ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧО ДАЙЯТ. Посвящается Богине Гаятри — божественной Матери всех Богов. Она является женской ипостасью Бога Солнца Савитара или Всевышнего. Имеет также имена Савитри (Сарасвати) — женской ипостаси Бога-Творца Брахмы и Ведамата — блаженной Матери всех Вед, т. е. Неизречённой Мудрости. Поэтому исполнение Гаятри-Мантры дарует мудрость, постижение изначальной Истины и просветление. Её каждодневное исполнение приводит к исцелению от всех болезней, исполнению желаний и достижению заветной цели. Вот один из переводов этой чудодейственной и чарующей мантры: «О, Всевышний, Дающий жизнь, Устранитель всей боли и страдания, Дарующий счастье, Создатель Вселенной! Ты высший, грехи разрушающий, Свет. Мы медитируем на Тебя, чтобы Ты вдохновлял, просветлял и вёл наш ум в правильном направлении».
«Харе Кришна» или «Махамантра» («Великая мантра»): ХАРЕ КРИШНА ХАРЕ КРИШНА, КРИШНА КРИШНА ХАРЕ ХАРЕ, ХАРЕ РАМА ХАРЕ РАМА, РАМА РАМА ХАРЕ ХАРЕ. Посвящается Всевышнему и является обращением к Его Личности — Богу Кришне (Всепривлекающему) и Богу Раме (Всерадующему) посредством призыва соединиться с Его Божественной энергией — Харе (Хара — одно из имён Богини Радхи, супруги Кришны). Является мантрой преданного служения Господу через Любовь к Нему (так называемая бхакти-йога) и позволяет освободиться от отрицательной кармы и вообще выйти из круга перерождений. Махамантра останавливает бесконечный внутренний диалог, успокаивая ум, очищает и открывает сердце, позволяя Божественному Свету пронизывать всё ваше существо. Лучше пропеть эту мантру с глубокой любовью и преданностью к Богу всего один раз, чем повторять её на счёт множество раз, но без всяких чувств! Вот один из переводов этого мантрама: «Избавляющий от иллюзий, Всепривлекающий, Всерадующий, позволь мне служить Тебе».- ОМ АСАТО МАА САТ ГАМАЙА ТАМАСО МАА ДЖЙОТИР ГАМАЙА МРИТЙОР МАА АМРИТАМ ГАМАЙА — мантра очищения. Говорят, что даже простое её прослушивание очищает карму и дарует подарки судьбы. Регулярно пропевая эту мантру, вы обретёте радость жизни и избавитесь от всех болезней. Вот один из её переводов: «Веди меня от ложного к Истинному, от тьмы к Свету, от смерти к Бессмертию о, Вечный Покой».
- РА МА ДА СА — мантра здоровья для исцеления от болезней и недугов. Её необходимо пропевать ежедневно по 20−30 минут с концентрацией на точке в теле, где вы ощущаете болезнь, или на проблеме в уме, которую вы хотите разрешить. Перевод такой: «Я поклоняюсь Солнцу, Луне, Земле и Пространству».
- ОМ НАМАХ ШИВАЙА — легендарная мантра силы и энергии, обращённая к Господу Шиве (Богу Разрушения и Трансформации). При искреннем исполнении дарует могущество, силу и несокрушимую волю. Переводится как: «Я поклоняюсь Тебе, о, Великий Шива».
- ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ СОХА — мантра, обращённая к Зелёной Таре, Богине Любви и Милосердия, Матери всех Будд. Эта Богиня, словно мать, оберегает, согревает и помогает. Она дарует свою Любовь каждому страждущему, избавляет от страданий, освобождает от невежества, очищает от грехов прошлого. Вот какой она имеет перевод: «К тебе, воплощение всех Будд, я обращаюсь в бедах и радостях, всем своим телом, душой и разумом».
- «Мула-Мантра»: ОМ САТ ЧИТ АНАНДА ПАРАБРАХМА ПУРУШОТАМА ПАРАМАТХАМА ШРИ БХАГАВАТИ САМИТХА ШРИ БХАГАВАТЕ НАМАХА ХАРЕ ОМ ТАТ САТ (4 раза) — мантра от негатива и опасного влияния извне. Её проникающие, мелодичные, нежные и живительные звуки окружат вас добром и лаской. Перевод звучит так: «Я поклоняюсь всепронизывающему Бытию, чистому Сознанию и Блаженству, Создателю Вселенной, материальной форме Божественного, нематериальной форме Божественного, Женскому началу в союзе с Мужским началом — я поклоняюсь всему Мирозданию».
- ОМ ШРИМ МАХАЛАКШМИЕ НАМАХА — мантра богатства и денег, обращённая к Богине Красоты, Процветания и Щедрости Лакшми. Воспевая её имя с предельной честностью и искренностью, вы привлечёте в вашу жизнь материальные блага и богатство. Перевод этой мантры звучит так: «Моё приветствие Великой Лакшми, дарующей процветание».
Внимание, только СЕГОДНЯ!